تغذیه
-
متفرقه
3 طرز تهیه استانبولی با گوشت چرخ کرده و عدس و کشمش
استانبولی، یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی که به عنوان غذای کنار قیمه نثار استفاده می شود، با ترکیب…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین روغن از نظر تبریزیان در ایران چیست؟ 7 نکته
قبل از هر چیز باید بدانیم روغن ارده کنجد با روغن کنجد صنعتی تفاوت دارد. روغن ارده کنجد به روش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی جوانه گندم (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
جوانه گندم به عنوان یکی از سوپرفودهای طبیعی همواره مورد توجه افرادی قرار گرفته که به دنبال افزایش بهره‌وری تغذیه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی چگونه از خاک به بدن ما می رسند
مواد معدنی یکی از مهم‌ترین عناصر تشکیل‌دهنده بدن انسان هستند که نقش حیاتی در حفظ سلامتی و عملکرد صحیح ارگان‌های…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
جدول ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. این مواد مغذی نقش…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
بعد از مسمومیت با تخم مرغ چه بخوریم؟ 10 خوراکی موثر
مسمومیت با تخم‌مرغ یکی از انواع رایج مسمومیت‌های غذایی است که به دلیل وجود باکتری‌هایی مانند سالمونلا در تخم‌مرغ خام…
بیشتر بخوانید » -
خانه داری
30 بهترین غذای لقمه‌ای برای بیرون
غذاهای لقمه‌ای یکی از انواع غذاهای پرطرفدار در دنیای امروز هستند که به دلیل ویژگی‌های خاص خود، به ویژه در…
بیشتر بخوانید » -
خانه داری
20 بهترین غذای جدید با مرغ و سیب‌زمینی: ترکیب طعم‌ها برای وعده‌های کامل
مرغ و سیب‌زمینی ترکیب کاملی از پروتئین و کربوهیدرات را ارائه می‌دهند که برای وعده‌های غذایی مفید و سیرکننده ایده‌آل…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
برای بالا بردن اکسیژن خون چه بخوریم؟ و چه نخوریم؟
سطح اکسیژن خون برای عملکرد درست اعضای بدن و حفظ انرژی و سلامت فرد بسیار مهم است. یکی از راه‌های…
بیشتر بخوانید » -
خانه داری
چگونه غذاهای رژیمی خوشمزه درست کنیم؟
نقش و اهمیت: تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه به افراد کمک می‌کند تا رژیم غذایی خود را به راحتی رعایت کنند…
بیشتر بخوانید »