سلامتی
این بخش به مقالاتی درباره بهداشت، سلامت جسمی و روانی اختصاص دارد. از تغذیه و ورزش تا پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت روان، مطالب کاربردی و جامع ارائه شده است.
-
افزایش انرژی و بهبود شناختی: اثرات قهوه بر سلامتی انسان
مقدمه: قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیها در جهان است و در انواع مختلف در سراسر گیتی مصرف میشود. این نوشیدنی…
بیشتر بخوانید » -
اثرات مثبت یوگا و تمرینات تنفسی بر سلامت کودکان
مقدمه در دهههای اخیر، توجه به روشهای طبیعی و سلامت روانی و جسمانی در کودکان بیشتر شده است. یوگا و…
بیشتر بخوانید » -
اصول بهداشت حرفه ای و مفاهیم کلی بهداشت حرفه ای
مفاهیم کلی بهداشت حرفهای بهداشت حرفهای یک حوزه مهم در حفظ و حراست از سلامت و ایمنی افراد در محیط…
بیشتر بخوانید » -
پریودی در زنان: نگاهی به فرآیند طبیعی و مشکلات مرتبط
پریودی (همچنین به عنوان قاعدگی یا دورههای ماهیانه) به معنی فرآیند طبیعی و ماهیانهای است که در بدن زنان رخ…
بیشتر بخوانید » -
روش های جلوگیری از عوارض داروهای طب سنتی
طب سنتی یک شکل از پزشکی است که بر اساس دانش و تجربه سنتی فرهنگهای مختلف بنا شدهاست. طب سنتی…
بیشتر بخوانید » -
3 انواع چربی موجود در غذاها و تاثیر آنها بر سلامتی
عبارت چربی در سلامت قلب به یک عبارت بد تبدیل گردیده است، ولی باید گفت که بسیار پیچیده تر از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی جنی کریگ چیست؟ چگونه کار می کند؟
رژیم غذایی جنی کریگ چیست؟ جنی کریگ یک برنامه رژیم غذایی ساختاریافته است که بر اساس غذاهای از پیش بسته…
بیشتر بخوانید » -
کدو تنبل یک منبع غنی از مواد مغذی و تزئینات زیبا
حکاکی کدو تنبل، برشته کردن دانه ها برای یک میان وعده غنی از مواد مغذی، و نمایش چهره های نورانی…
بیشتر بخوانید » -
3 نوع سردرد عروقی و سردردهای ثانویه را بشناسید
سردرد شایع ترین شکل درد است، اما مقابله با آن را آسان نمی کند. آنها دلیل اصلی روزهای تعطیلی کار…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای پیشگیری از پیری (زندگی سالم و پرانرژی)
هر پزشکی به شما خواهد گفت که پیشگیری از چیزی بسیار آسان تر از درمان آن است. با افزایش سن،…
بیشتر بخوانید »