سبک زندگی
در این بخش، محتوایی برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به سبک زندگی سالم، شاد و متعادل از موضوعات تغذیه و ورزش تا مدیریت زمان و بهداشت روانی ارائه می‌شود.
-
12 بهترین بازی ساده در خانه برای نوجوانان دونفره
نوجوانان معمولاً به دنبال بازی‌هایی هستند که هم سرگرم‌کننده و هم چالشی باشند، به‌خصوص زمانی که به‌صورت دو نفره بازی…
بیشتر بخوانید » -
نقش راهنماهای محلی در داشتن سفر لذت بخش شهری
استفاده از راهنماهای محلی یکی از مؤثرترین راه‌ها برای داشتن تجربه‌ای عمیق و واقعی از فرهنگ یک شهر است. راهنماهای…
بیشتر بخوانید » -
4 بهترین راهکار تجربه گردشگری شهری بدون از دست دادن زمان
یکی از چالش‌های اصلی در سفر به شهرهای بزرگ، مدیریت زمان است. تعداد زیاد جاذبه‌های گردشگری و فاصله‌های طولانی بین…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات نماز و دعا بر افزایش صمیمیت و نزدیکی در روابط زناشویی
نماز و دعا به عنوان ابزارهای معنوی مهم در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب شناخته می‌شوند. این عبادات نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر ورزش منظم بر کیفیت زندگی: راهنمای سبک زندگی فعال
ورزش منظم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ و ارتقاء کیفیت زندگی افراد است.مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که فعالیت بدنی…
بیشتر بخوانید » -
غذای سنتی کرمانشاهی:کوکو سیب‌زمینی و قیمه‌ی کرمانشاهی
کوکو سیب‌زمینی کوکو سیب‌زمینی کرمانشاهی یکی از غذاهای محبوب و معروف در فرهنگ آشپزی ایران است، به خصوص در مناطق…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با تورهای قایق‌سواری و تجربه زندگی روی آب
قایق‌سواری و زندگی روی آب، بدون شک، تجاربی هستند که زندگی افراد را دگرگون می‌کنند. تصور کنید صبح‌تان را با…
بیشتر بخوانید » -
ایجاد دوره‌های آموزشی و خدمات مشاوره توسعه شخصی
آموزش و مشاوره تخصصی در دنیای امروز که تغییرات فناورانه به سرعت رشد می‌کنند و اطلاعات به سرعت منسوخ می‌شوند،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی پس از کرونا: چگونه به نرمال جدید باز خواهیم گشت؟
زندگی پس از کرونا (COVID-19) به نظر می‌رسد که به یک “نرمال جدید” تبدیل می‌شود که با شرایط قبلی متفاوت…
بیشتر بخوانید » -
انواع مختلف خودمراقبتی+ بهبود عملکرد بهزیستی
خودمراقبتی به عنوان «فرایند چند بعدی و چند وجهی مشارکت هدفمند در استراتژی‌هایی که عملکرد سالم را ارتقا می‌بخشد و…
بیشتر بخوانید »