سردرد شایع ترین شکل درد است، اما مقابله با آن را آسان نمی کند. آنها دلیل اصلی روزهای تعطیلی کار و مدرسه و مراجعه به پزشک هستند.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که 47 درصد از مردم حداقل یک سردرد در سال را تجربه می کنند. اختلالات سردرد در مجموع سومین علت از دست دادن سالهای از دست رفته به دلیل ناتوانی (YLD) در سراسر جهان است.
سردرد باعث رنج شخصی، کاهش کیفیت زندگی و هزینه های مالی بالا می شود. سردردهای مکرر افراد مبتلا را مستعد ابتلا به بیماری های دیگر می کند و سردرد می تواند در درجه دوم به لیستی از سایر شرایط سلامتی رخ دهد.
انواع سردرد
بیش از 150 نوع سردرد اولیه و ثانویه وجود دارد، اما رایج ترین انواع آن عبارتند از:
سردردهای اولیه
چهار نوع اصلی سردرد اولیه شامل عروقی، انقباض عضلانی (تنش)، کشش و التهابی است.
سردردهای عروقی
یکی از شایع ترین سردرد های در بین افراد سردرد های عروقی است که باعث مکشلات معده، حساسیت به نور و یا حتی گزگز و بی حسی شود. سردرد های عروق میگرن که درد را از دو طرف سر حس می کنید افراد زیادی در سرتاسر جهان را درگیر کرده است. علائم این نوع سردرد می تواند ساعت ها و روزها ادامه داشته باشد و زندگی افراد را مختل کند.
میگرن معمولا در دوران کودکی، نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود، اما بیشترین تعداد افرادی که از میگرن رنج می برند در سنین 35 تا 45 سال هستند. میگرن می تواند با تغییر در هورمون ها ایجاد شود، بنابراین برخی از زنان گزارش می دهند که بعد از یائسگی میگرن کمتری دارند.
شایع ترین سردرد عروقی بعدی سردردهای سمی است که در اثر تب یا مواد ایجاد می شود. یک ماده ممکن است یک سم محیطی مانند بخارات یا مواد شیمیایی باشد. مواد موجود در غذا یا الکل نیز ممکن است مقصر باشند. همچنین ممکن است منبع سمی داخلی باشد، معمولاً از اندامی که مسئول دفع مواد زائد مانند کلیه، کبد یا روده است. هنگامی که اندام به طور موثر کار نمی کند، مواد زائد در بدن جمع می شوند و باعث سردرد می شوند.
سردردهای خوشه ای چندان رایج نیستند و از هر 1000 نفر 1 تا 2 نفر را مبتلا می کند و باعث درد شدید در فواصل 15 دقیقه تا سه ساعت می شود. درد معمولا در اطراف یک چشم یا سمت شقیقه قرار دارد. فرد مبتلا ممکن است یک سردرد در روز یا تا هشت سردرد در روز را تجربه کند که این خوشه چهار تا دوازده هفته در سال طول می کشد.
برای رفع این نوع سردردها در ابتدا لازم است که یک متخصص بروید و آن را سردرد میگرن تشخص دهد. سپس می توانید از مسکن ها یا تزریق سم بوتولینوم (دیسپورت) برای کاهش درد آن استفاده کنید. همچین لازم است سبک زندگی خود را تغییر دهید و به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهید. بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر دهید و ورزش کنید. آب بخورید و استرس نداشته باشید.
سردردهای انقباض عضلانی
سردردهای انقباضی عضلانی مربوط به سفت شدن عضلات سر است که باعث درد می شود. انقباض عضلانی ممکن است ناشی از استرس، وعده غذایی از دست رفته، کم آبی بدن، خستگی، فشار چشم یا وضعیت نامناسب باشد. این سردردها معمولاً فقط باعث درد خفیف تا متوسط می شوند و نسبتاً سریع برطرف می شوند.
سردرد کششی
سردردهای کششی ناشی از ضایعات توده داخل جمجمه ای مانند تومورهای متاستاتیک، آبسه یا هماتوم است. همچنین بیماری های چشمی، گوش، بینی و ساختارهای سینوسی یا دندانی می توانند سردردهای کششی ایجاد کنند. اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) می تواند باعث سردرد و همچنین درد فک و گردن شود.
سردردهای التهابی
سردردهای التهابی نوع دیگری از سردرد ها هستند که معمولا از نشانه های بیماریهای و اختلالات دیگر در بدن ناشی می شوند. آن ها می توانند به اندازه یک سکته مغزی یا عفونت سینوسی برای جان افراد خطرناک باشند. این نوع سردرد ها معمولا نشانه از بیماری های سینوس ها، ستون فقرات، گردن، گوش ها و دندان ها هستند و نیاز به مراقبت های پزشکی بیشتری دارند.
سردردهای التهابی از علائم سایر اختلالات سلامتی هستند. آنها می توانند به اندازه عفونت سینوسی جزئی و به اندازه یک سکته مغزی تهدید کننده زندگی باشند. سردردهای التهابی به عنوان یک علامت هشدار برای بیماری های جدی از جمله بیماری های سینوس ها، ستون فقرات، گردن، گوش ها و دندان ها عمل می کنند و نیاز به مراقبت های پزشکی بیشتری دارند.
سردردهای ثانویه
سردردهای ثانویه ناشی از شرایط زمینه ای مانند ضربه به سر، سکته مغزی یا عفونت های ویروسی و باکتریایی هستند و 10 درصد از سردردها را تشکیل می دهند. این سردردها نشانه یک بیماری یا وضعیتی است که اعصاب حساس به درد سر را فعال می کند.
طبق طبقه بندی بین المللی اختلالات سردرد ویرایش سوم، سردردهای ثانویه متعددی وجود دارد که عبارتند از:
- سردرد ناشی از ضربه یا آسیب به سر یا گردن
- سردرد ناشی از اختلال عروق جمجمه یا دهانه رحم
- سردرد منتسب به اختلال داخل جمجمه ای غیر عروقی
- سردرد ناشی از ترک مواد یا مواد
- سردرد منتسب به عفونت
- سردرد منتسب به هموستاز
- سردرد ناشی از اختلال مربوط به ساختار صورت، گردن یا دهانه رحم
- سردرد منتسب به اختلال روانپزشکی
